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Prévenir l’obésité des enfants


De nos jours en France, 14% des enfants sont considérés comme en surpoids ou obèse. Si pour les adultes, le calcul du surpoids se base sur l’indice de masse corporel et la mesure du tour de taille, pour les enfants c’est beaucoup plus complexe. C’est le carnet de santé de votre enfant qui vous permet de le situer dans une courbe de taille et de poids en fonction de son âge et de son sexe.
Votre médecin ou votre pédiatre, en analysant régulièrement l’évolution de votre enfant, pourra vous indiquer si sa corpulence est normale ou détecter un éventuel problème de surpoids.
Il est également important de prévenir le surpoids des enfants. Or, on le sait, et l’OMS l’a réaffirmé en 2004, l’alimentation et l’activité physique sont des facteurs essentiels
Les mesures concernant l’alimentation sont simples sur le papier : consommer plus de légumes, limiter l’apport de graisses saturées, limiter la consommation de sucres… Mais comment faire pour arriver à tenir ces recommandations au quotidien. Priorité Santé mutualiste vous propose d’échanger avec une diététicienne ou un médecin. Contacter dès à présent le 3935 en donnant le code 7880.
Retrouver également de nombreux conseils sur www.prioritesantemutualiste.fr et poser vos questions lors des chats nutrition qui ont lieu tous les mois.

Article paru dans le numéro de janvier 2016 de votre magazine Mutualiste
 



              

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